{"id":17201,"date":"2020-04-11T12:35:17","date_gmt":"2020-04-11T10:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sundaybrush.com\/?p=17201"},"modified":"2023-03-20T15:53:02","modified_gmt":"2023-03-20T14:53:02","slug":"zonnige-start-lente-voorkom-verbranding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sundaybrush.com\/nl\/zonbescherming\/zonnige-start-lente-voorkom-verbranding\/","title":{"rendered":"Zonnige start lente: voorkom verbranding"},"content":{"rendered":"

Zonnige start lente – voorkom verbranding<\/h2>\n

De lente is altijd een mooi seizoen van het jaar, de temperaturen zijn aangenaam en het regent minder vaak. We vergissen ons soms in de sterkte van de UV straling. Deze is in de lente ook al sterk, we zien vaak dat veel mensen al in de lente hun huid verbranden. Ook als ze maar even een half uurtje buiten zijn of in de tuin zitten. Aan de cijfers van de zonkracht kan je aflezen wat de UV sterkte is.<\/p>\n

In het voorjaar kun je ook verbranden<\/h3>\n

De zon is in de lente al sterk tussen 11.00 en 15.00. Een gevoelige huid kan al na een half uur verbranden, maar dit merk je pas uren later. Onbeschermd zonnen veroorzaakt op korte termijn verbranding van de huid en op lange termijn versnelde huidveroudering en huidkanker. UV, ultraviolette straling draagt ook bij aan staar.<\/p>\n

De zon heeft ook een positief effect, want ons lichaam maakt hierdoor vitamine D aan. Vitamine D is onder andere van belang voor gezonde botten en spieren. Een korte blootstelling van de huid is hiervoor voldoende, minder dan 15 minuten per dag is al voldoende.<\/p>\n

Voorkom verbranding van de huid en bescherm je ogen<\/h2>\n